- 나는57키로!!
- 입문2020.12.15 20:0012 조회0 좋아요
- 1
12월 15일( 저녁식사 294kcal)
저녁 294kcal 20:00
탄수화물(10.3%) 35.12 / 340g
단백질(40.3%) 24.98 / 62g
지방(10.5%) 5.45/ 52g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 60g) | 59kcal |
0
11
