- 신통방통맘^^
- 입문2020.12.16 19:1051 조회0 좋아요
12월 15일 (음식 1131kcal)
2
- 음식
- 운동
1131/ 1423
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성공
(55)
아침식사 : 180kcal (15.92%)
| [김소형] 그대로 석류콜라겐 | 50kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 | 130kcal |
오전 간식 : 219kcal (19.36%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
| 감 감말랭이 | 71kcal |
점심식사 : 295kcal (26.08%)
| 조미김 | 25kcal |
| 잡곡밥 | 161kcal |
| [하림] 치킨너겟 | 84kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 109kcal (9.64%)
| 뻥튀기 | 109kcal |
저녁식사 : 328kcal (29.00%)
| [풀무원다논] GREEK 플레인 | 95kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 | 22kcal |
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 조미김 | 25kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
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