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  • 다나나나나
  • 초보2016.02.25 23:5666 조회1 좋아요
02월 25일 (음식 1615kcal, 운동 932kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1615/ 1115

932/ 185

성공
(247)

아침식사 : 275kcal (17.03%)
[뚜레쥬르]단팥빵 (1개, 90g) 275kcal

저녁식사 : 1,170kcal (72.45%)
잡곡밥 (1.5공기, 315g) 469kcal
매운탕 (1인분) 356kcal
[농심] 신라면 컵 (1회분, 65g) 280kcal
[부산우유] 부산우유1A (1회분, 100ml) 65kcal

간식 : 170kcal (10.53%)
[웅진식품] 웅진자연은내사랑알로에 (1회분, 180ml) 80kcal
[웅진식품] 자연은 90일 토마토 (1회분, 200ml) 90kcal

운동 : 932kcal

마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
싸이클 실내자전거 (38분) 400kcal
싸이클 실내자전거 (31분) 311kcal

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