- 나는57키로!!
- 입문2020.12.26 13:2325 조회0 좋아요
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12월 28일( 저녁식사 536kcal)
저녁 536kcal 13:57
탄수화물(13.0%) 44.22 / 341g
단백질(56.7%) 35.18 / 62g
지방(45.0%) 23.40/ 52g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 59kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 비엔나소세지 (10개, 80g) | 240kcal |
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