view-top

  • tayotayo
  • 초보2021.01.03 22:3887 조회0 좋아요
01월 03일( 점심식사 243kcal)
하루 한끼 점심을 맛나게~!!
10일차 식단
점심 243kcal 12:36
탄수화물(5.6%) 18.11 / 323g
단백질(37.3%) 21.99 / 59g
지방(22.6%) 11.09/ 49g
가지
(1회, 100g)
17kcal
느타리버섯
(1회분, 100g)
18kcal
[해표] 맑고 신선한 식용유
(1회, 10g)
90kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 70g)
74kcal
데친 브로콜리
(1/2회, 50g)
16kcal
레드 파프리카
(1/4개, 16g)
4kcal
방울토마토
(4개, 52g)
8kcal
양배추
(1/2회, 50g)
12kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal

프사/닉네임 영역

  • tayotayo
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동