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  • 야호잇힝
  • 입문2016.02.25 20:4221 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 1270kcal, 운동 1206kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1270/ 1004

1206/ 167

성공
(773)

점심식사 : 363kcal (28.58%)
달걀장조림 (1소접시, 22g) 32kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
콩나물국 (1/4인분, 116g) 10kcal
시금치나물 (1소접시, 46g) 28kcal
버섯전 (1소접시, 86g) 137kcal

저녁식사 : 129kcal (10.16%)
달걀장조림 (1소접시, 12g) 17kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
버섯전 (1/4소접시, 21g) 34kcal

간식 : 778kcal (61.26%)
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) 140kcal
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 120g) 500kcal
간이 되어있는 반숙계란 (1개, 50g) 59kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

운동 : 1,206kcal
공부 (240분) 720kcal
잠자기 취침 수면 (540분) 486kcal

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