다이어트

빛맘68
초보2021.01.06 19:24198 조회0 좋아요

Q.술이요..ㅠㅠ 진짜고민이예요

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저는일주일에6일은 술을즐겼어요..ㅠㅠ
그래서 살도진짜엄청 찌구요..
다이어트결심하고
이제금주한지일주일조금넘어가는데..
술생각이나네요...이런저를어쩜좋죠?
너무스트레스받는데...
일주일에한번은 먹어도될까요?
다이어트다망칠까바 그러지는몬하고있고..
저처럼술좋아하셨던분들..
어찌다이어트하시나요?ㅠㅠ

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초보

dayea01
01.06 22:16
다여트 초반이시라면 쫌만 더 참으시라고 하고싶네요.. 저도 매일 술을 즐기던 사람이었는데 다여트의 적은 술이 맞아요 ㅠ.ㅠ 한달동안 식단안하고 술만 끊어도 살 쫙 빠집니다. 그러면 다여트에 재미도 느껴지고 그 후엔 식단과 운동도 병행하면 정말 몸이 달라져요. 그러면서 일주일에 한두번씩 단백질위주의 안주로 즐겨마시는데 유지가 되더라구요. 너무 참았다가 먹으면 독이 될수도 있으니 안주만 잘 선택하셔서 과식하지 마세요~ 힘내세요~!!
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