- 인간형
- 초보2014.11.27 00:38985 조회4 좋아요
기름진 음식을 먹어버렸을때
식욕을 참지 못하고 눈앞의 기름진 음식을 덥석 집어먹은 경험은 다들 한 두번씩 있을거에요. 꼭 먹고나서 배가 불러올때쯤 후회하죠. 하지만 다이어트는 거기서 끝나는게 아닙니다. 우리가 섭취한 기름진음식이 우리 몸에 지방으로 저장되는데에는 꽤 시간이 걸려요. 따라서 음식을 먹은 후 1~2일, 늦어도 3일안에 빡시게 운동을 해주면 실수를 무효화 할 수 있습니다!
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