- 엠줴잉
- 입문2016.02.25 18:2939 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 1376kcal, 운동 140kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1376/ 1635
140/ 272
성공
(127)
아침식사 : 50kcal (3.63%)
아침에 병원갔다가~ 아침부터 움직였더니 피곤해서 커피한잔의 여유를 즐김.
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
점심식사 : 911kcal (66.21%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
| 군만두 (3개, 90g) | 231kcal |
저녁식사 : 301kcal (21.88%)
| 배 (1/2개, 180g) | 75kcal |
| 구운달걀 (3개, 150g) | 226kcal |
간식 : 114kcal (8.28%)
오후업무.. 진짜 졸리다.
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [네스카페] 에티오피아블랙 (1회분, 100ml) | 16kcal |
| 다스칼리데스 다크초콜렛 (2회분, 10g) | 48kcal |
운동 : 140kcal
| 고정자전거 (20분) | 140kcal |
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