view-top
뺏다쪘다
입문
2021.01.14 15:07
196 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
스트레스 받아요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달만에 총 10키로 감량한상태인데 운동을 열심히하고 먹을거 다먹고 먹은만큼보다 더 빡시게 운동하는데도 몸무게가 이제 빠지지도찌지도않고 2주째 그대로 멈춰있어요ㅠㅠ제가 요요온적이 한번있어서 이젠 요요안오게단기간만에빼야돼서 다먹어가면서 운동하는데 한번 요요왔던 몸이여서 그런지모르겠지만.. 더이상 안빠지는걸까요?아님왜이러는걸까요.. ?
프사/닉네임 영역
뺏다쪘다
최고의 성형은 다이어트 성공한다!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 기간동안
1
117
나도살빼고파
반복되는 패턴 ! 끊어내기 쉽지 않네요
0
144
returnheea
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
이번엔성공하니
01.14 23:04
정체기오면 식단을 바꿔야되여
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
비드어0
01.14 21:32
이제~ 정체기(?)
균형이 맞으시는것 같네요.
섭취량 = 운동량 이신 상태인데요.
이게 참~ 어렵습니다...ㅠㅠ
섭취량을 줄이자니 배고프고,
운동량을 늘리자니 지치고...
운동방법을 바꿔보셔요.
걷기-근력 하셨다면
바꿔서~ 근력-걷기 식으로...
몸이 운동에 익숙해지면~ 그때부터는 힘이 덜들지만~ 살은 안빠지니까요...
운동에 익숙해지지 않게...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
I세정I
01.14 16:38
정체기 오신것같은데 조바심가지시마시고
원래하던데 식이 운동유지하세요
정체기 넘어가면 또빠지니까 운동 식습관들인다 생각하고 다이어트 하실때처럼하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동