- 사과나무파이
- 초보2021.01.21 13:1243 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 851kcal, 운동 179kcal)
게시판에 다이어리 처음 공개해요 :)
화이팅!!
하루에 900kcal이하로 먹기 힘드네요ㅠㅎ
화이팅!!
하루에 900kcal이하로 먹기 힘드네요ㅠㅎ
- 음식
- 운동
851/ 961
179/ 160
성공
(129)
점심식사 : 454kcal (53.35%)
| 순두부찌개 | 103kcal |
| 쌀밥 | 51kcal |
| 어묵볶음 | 22kcal |
| 소세지야채볶음 | 16kcal |
| 삼치구이 | 124kcal |
| 갈치구이 | 96kcal |
| 미역초무침 | 24kcal |
| 감자조림 | 18kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
| 아메리카노 | 0kcal |
저녁식사 : 397kcal (46.65%)
| [스타벅스] 5가지 과일 리코타 샐러드 | 180kcal |
| [파리바게뜨] 통째로고구마식빵 | 126kcal |
| [파리바게뜨] 야채빵 | 91kcal |
운동 : 179kcal
| 보통 걷기 | 179kcal |
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