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  • 똔듀야니
  • 정석2021.01.23 14:0667 조회0 좋아요
  • 1
01월 23일( 점심식사 371kcal)
점심은 작은 조기 구워서 먹었어용 ㅎㅎ
점심 371kcal 14:02
탄수화물(12.8%) 46.63 / 364g
단백질(34.6%) 23.19 / 67g
지방(18.8%) 10.51/ 56g
조기
(1회분, 50g)
69kcal
잡곡밥
(1공기, 100g)
161kcal
[청정원] 들기름 바사삭 김
(1회분, 4g)
25kcal
두부
(1회, 50g)
44kcal
애호박
(1소접시, 25g)
9kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
된장
(1스푼, 20g)
40kcal
새송이버섯
(1개, 50g)
18kcal

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