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성공
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아침 걸러서 점심을 일찍 ..
바바리안 웨이 프로틴 | 100kcal |
삶은 호박고구마 | 131kcal |
소라 | 39kcal |
삶은계란흰자 | 17kcal |
라라스윗 딸기 | 27kcal |
오늘도 맛있다.
호밀식빵 | 140kcal |
크림치즈 | 62kcal |
참치캔 기름제거 | 120kcal |
양상추 | 16kcal |
양파 | 5kcal |
홀그레인 머스타드 | 30kcal |
삶은 달걀 | 68kcal |
**** 오늘 목표
- 제이제이님 타바타 5라 완주 - 성공
- 와이드 스쿼트 100회 완주 - 성공
- 6km - 실패 ㅠ
- 800 이하 섭취 - 성공
저녁 약속 때문에 뛰는 걸 건너 뛰다보니 .. ㅠ .. 내일은 등산 !
와이드 스쿼트 | 44kcal |
경보 | 300kcal |
스쿼트 | 19kcal |
스쿼트 홀드 | 12kcal |
슬로우버피 | 150kcal |
힙업 브릿지 | 10kcal |
싯업 | 10kcal |
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