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  • 쭈혀늬
  • 정석2016.02.26 00:03131 조회0 좋아요
Q.보상데이
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 일주일 내내 800 칼로리 이상 안먹고, 운동 1000 칼로리 이상해요..일요일은 보상데이 하려하는데, 매주 보상데이 해도 괜찮나요?

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  • 쭈혀늬
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변비..
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하비는 저체중까지 가야 빠지는걸까요?
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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 러블리공소녀
  • 02.26 04:36
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 오이양파배추
  • 02.26 00:51
  • 쭈혀늬 그렇군요 ㅠ 대단해요 ㅠㅠ 저의 10배는 하시는듯 ㅎㅎ ㅠ 저도 더 열심히 해야겠네여!
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정석
  • 쭈혀늬
  • 02.26 00:24
  • 오이양파배추 아침에 다신 트레이너 프로그램 6 개하고, 하루에 1 시간은 걷고, 저녁에 복싱 한시간반해요~~
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초보
  • 오이양파배추
  • 02.26 00:22
  • 운동을 하루에 1000 하려면 몇 시간 해야하나요? 대단하시네요 ㅠㅜ
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다신
  • 릴리찌
  • 02.26 00:13
  • 넹
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