- 쿠루쿠미
- 정석2021.02.06 07:4342 조회0 좋아요
02월 05일 (음식 1660kcal)
치팅데이
- 음식
- 운동
1660/ 1312
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실패
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아침식사 : 276kcal (16.63%)
| 잡곡밥 | 97kcal |
| 어묵국 | 84kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 갓김치 | 6kcal |
오전 간식 : 87kcal (5.24%)
| Myolean whey protein | 55kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 | 32kcal |
점심식사 : 277kcal (16.69%)
| [서브웨이] 로티세리 치킨 샌드위치 | 175kcal |
| [서브웨이] 에그마요 | 102kcal |
오후 간식 : 87kcal (5.24%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 | 32kcal |
| Myolean whey protein | 55kcal |
저녁식사 : 365kcal (21.99%)
| [포켓샐러드] 불고기 샐러드 | 232kcal |
| [오뚜기] 크림스프 | 85kcal |
| 모닝빵 | 48kcal |
야식 : 568kcal (34.22%)
| 족발 | 420kcal |
| 막국수 | 148kcal |
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