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배뚱허뚱
초보
2021.02.12 10:18
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어제의.나 반성 합니다
어제 설인데 못 가서 맛있는거 먹자하면서 애랑 짬뽕 먹고 칠리새우먹고 도너츠.먹고 다이어트.한달만에.갑자기 다이어트식단을 못 지켰네요 자고 일어나니 0.9키로 불었네요 운동도 안하구 하루 치팅데이라고 생각하고 오늘부터 다시 홧팅
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배뚱허뚱
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· 많이 먹고 난 다음엔 좀 덜 나가는걸루
· 한 달 식단기록하기란게 쉬운 듯 어려운 듯 하네요^^
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