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  • 코히무시
  • 초보2016.02.26 21:0938 조회0 좋아요
02월 26일 (음식 1570kcal, 운동 761kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1570/ 1225

761/ 204

성공
(213)

점심식사 : 902kcal (57.45%)
[버거킹] 와퍼주니어세트(불고기) (1세트, 643g) 902kcal

저녁식사 : 508kcal (32.36%)
바지락칼국수 (1/2인분) 419kcal
튀김만두 (1개, 50g) 89kcal

간식 : 160kcal (10.19%)
스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml) 160kcal

운동 : 761kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분) 276kcal
버핏테스트(세트) (80회) 240kcal
스쿼트(세트) (80회) 35kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (160회) 80kcal
윗몸일으키기(세트) (200회) 50kcal

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