- -타파
- 초보2021.03.07 21:4572 조회0 좋아요
03월 07일( 저녁식사 255kcal)
저녁 운동 후
저녁 255kcal 21:05
탄수화물(3.1%) 10.98 / 353g
단백질(36.9%) 23.97 / 65g
지방(25.7%) 13.86/ 54g
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [미래원] 친환경 채소믹스 (1봉지, 50g) | 14kcal |
| [존쿡 델리미트] 목살 베이컨 (1회, 30g) | 37kcal |
| [상하치즈] 슈레드 치즈 체다&모짜렐라 (1회, 20g) | 75kcal |
| 쉘드햄프씨드 (1포, 5g) | 30kcal |
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