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  • 줌바러버
  • 초보2021.03.09 07:27166 조회0 좋아요
Q.다시 몸무게가 늘고있어요..ㄷㄷㄷㄷ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

몸무게 한참 줄다가 운동을 늘렸거든요
댄스에어로빅만 매일 1시간씩만하다가
저번주부터 댄스 주3회 줌바주2회하고
스퀏90개 윗몸일으키기90개 꾸준히하고
가끔 설갖이할때 앞뒤로 다리들어올리기90개정도
했거든요..
근데 몸이 좀 무거운듯 알도배겼다가 풀어지곤하는데
먹는것도 비슷한데 몸무게가 자꾸 늘어나요ㅜㅜ
눈바디는 모르겠던데ㅜㅜ
혹시 근육이 붙는걸까요?ㅜㅜ
인바디할때가 마땅치않아용 흐흑
초조 불안..ㅜㅜ

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댓글 (2)

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초보
  • 먹고또먹고먹고
  • 03.12 11:36
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • judy2006
  • 03.09 10:31
  • 먹는 것도 그대로이고 운동을 늘리셨는데 체중이 는다면 근육이 붙는 것 같은데요?? 아님 먹는양은 그대로인데 구성이 달라지시진 않않을까요?? 짠 거나 단거나 기름진거를 좀 더 드시고있진 않은지..아니라면 근육이 맞으니까 걱정안하셔도 됩니다!!^^ 눈바디는 서서히 곧 드러날거니까용♥♥
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