- 워너be설현
- 초보2021.03.09 19:21213 조회0 좋아요
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Q.요가링 폼롤러 종아리알
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두달동안 계단오르기하고 종아리알이 엄청 커졌는데요.
요가링을 하루 1시간씩 써도 소용이 없었어요(둘레 37cm여서 일반요가링이 안들어가서 넉넉한 사이즈로 구매했어요)
폼롤러가 좋다고 해서 해봤는데.. 종아리알이 마사지되는 느낌보다는 어깨랑 손목이 너무 아프더라구요.. 제 몸무게를 팔로 버텨야하다보니 그런거 같은데 제가 잘못된 방법으로 하는 걸까요?
요가링을 하루 1시간씩 써도 소용이 없었어요(둘레 37cm여서 일반요가링이 안들어가서 넉넉한 사이즈로 구매했어요)
폼롤러가 좋다고 해서 해봤는데.. 종아리알이 마사지되는 느낌보다는 어깨랑 손목이 너무 아프더라구요.. 제 몸무게를 팔로 버텨야하다보니 그런거 같은데 제가 잘못된 방법으로 하는 걸까요?
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