- 딘디리딘
- 초보2016.02.26 17:42237 조회0 좋아요
Q.한달 8키로 감량후
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달동안 일하면서 1일1식 먹고싶은거먹고
또 바짝조여 토마토와 단백질음료만먹고
헬스 2시간씩해가며 8키로빼고 유지중인데
설때 왕창먹고 바로 식단조절들어가 2키로찐거
되돌려놧거든요 그때부터 지금까지 계속 쫌 먹고
다시 다이어트시작하는데ㅠㅠ제가 야간일이라
지금은더바빠서 12시간서잇고돌아다니고 그러거든요
회사에선 밥안먹고 자고일어나서 겨우한끼먹는데
살빠질까요?운동할시간은정말없고..남은한달동안
식단조절로만 다시 살뺄려구요 이제 딱 10키로남앗네요
빠지겟죠?gm다이어트해볼까하는데..어떤가요?
또 바짝조여 토마토와 단백질음료만먹고
헬스 2시간씩해가며 8키로빼고 유지중인데
설때 왕창먹고 바로 식단조절들어가 2키로찐거
되돌려놧거든요 그때부터 지금까지 계속 쫌 먹고
다시 다이어트시작하는데ㅠㅠ제가 야간일이라
지금은더바빠서 12시간서잇고돌아다니고 그러거든요
회사에선 밥안먹고 자고일어나서 겨우한끼먹는데
살빠질까요?운동할시간은정말없고..남은한달동안
식단조절로만 다시 살뺄려구요 이제 딱 10키로남앗네요
빠지겟죠?gm다이어트해볼까하는데..어떤가요?
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