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  • 귀여운나비잠
  • 초보2016.02.29 13:5163 조회0 좋아요
02월 26일 (음식 950kcal, 운동 660kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

950/ 800

660/ 476

성공
(34)

아침식사 : 85kcal (8.95%)
사과 (1회분, 150g) 85kcal

점심식사 : 406kcal (42.74%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 50g) 69kcal
고구마 구운것 (1/2인분) 84kcal
풋고추멸치볶음 (1/4인분) 15kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal

저녁식사 : 459kcal (48.32%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
새싹비빔밥 (1인분, 542g) 229kcal

운동 : 660kcal
서킷 트레이닝 (26분) 156kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal
훌라우프 (50분) 200kcal

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