- Ulululu
- 초보2021.04.06 20:36111 조회0 좋아요
Q.불규칙적인 식사량 괜찮나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루 칼로리 1200 이내로 제한하고 운동도 해주고 있는데요.
가끔씩 바빠서 식사시간도 놓치고 배가 별로 안고파서 800칼로리안으로 먹은적도 있는데요.
힘들게 참지 않았는데도 800칼로리에서 1200왔다갔다 해도 몸에 괜찮을까요?
들은바로는 초저열량 다이어트 하다가 일반식 먹으면 살찔수 있다길래요. 의도하지 않았지만 제가 그렇게 하고 있던거 같아서요.
밥을 배가 안고파도 어거지로 먹어야 할까요?
다욧내공자님들 팁 부탁드려용🙏
가끔씩 바빠서 식사시간도 놓치고 배가 별로 안고파서 800칼로리안으로 먹은적도 있는데요.
힘들게 참지 않았는데도 800칼로리에서 1200왔다갔다 해도 몸에 괜찮을까요?
들은바로는 초저열량 다이어트 하다가 일반식 먹으면 살찔수 있다길래요. 의도하지 않았지만 제가 그렇게 하고 있던거 같아서요.
밥을 배가 안고파도 어거지로 먹어야 할까요?
다욧내공자님들 팁 부탁드려용🙏
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