다이어트

Q.식단..

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다이어트를 시작하려고 보니 식단이 문제네요... 먹는걸 워낙 좋아해서... 식단 무리하게 조절하다가 운적도 있고, 폭식증도 걸릴뻔 했는데 위가 욕심이 많아서 개워내질 못했어요ㅋㅋㅋ 소화가 잘돼서 그러나.. 그만큼 먹는걸 사랑하는데... 어쩌면 좋을까요..?

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녹하
02.28 12:52
저도 먹는거 정말 사랑해요ㅠ 근데 날씬한몸매도 정말 사랑해요..ㅎ 그래서 몇달동안 다이어트할때 빡시게하고 목표달성후에는 먹고싶은것도 적당히 먹으면서 관리도 계속하면서 살려구요 쭉..의지가 중요한거같아요 앞으로 몇십년남은 인생중에서 몇달투자 못하겠어요? 지금도 매일 운동하는데 하루 24시간중에 한두시간 내가 할애 못할까싶은 생각으로 실행했어요 먹는것도 너무좋지만 이 몸으로 계속 사는건 너무 싫었기에ㅠ 의지를 다져보세요
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