- 49키로달성목표
- 입문2021.05.19 22:1234 조회0 좋아요
오늘 부터 다이어트 1 일
오늘 부터 다이어트 시작. 일년 동안 집에서 일하며 48 이던 몸무게가 51.6 이 되었습니다. 키도 작은데..
하루에 한끼 먹는데 일하고 바빠서 저녁 먹고 쓰러져서 자는게 문제 입니다.
아침 30 분 요가 30 분 걷기도 시작 했어요.
여기 글이라도 적으면서 스스로에게 동기 부여 해요
오늘 부터 3 일 단식 시작 해요.
하루에 한끼 먹는데 일하고 바빠서 저녁 먹고 쓰러져서 자는게 문제 입니다.
아침 30 분 요가 30 분 걷기도 시작 했어요.
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오늘 부터 3 일 단식 시작 해요.
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