view-top
alway079suzy
초보
2021.05.23 05:17
35 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 21일( 점심식사 417kcal)
점심 417kcal
22:15
탄수화물(8.5%)
26.70
/ 313g
단백질(86.8%)
49.48
/ 57g
지방(29.2%)
14.03
/ 48g
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(2낱개, 18g)
60
kcal
웨이더플러스 단백질
(1회분, 34g)
205
kcal
땅콩버터
(1티스푼, 26g)
152
kcal
프사/닉네임 영역
alway079suzy
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 17일( 저녁식사 264kcal)
· 06월 17일( 점심식사 128kcal)
· 06월 17일( 운동 370kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 22일( 점심식사 304kcal)
0
34
alway079suzy
05월 22일(저녁 258kcal)
0
150
쓰레빠찍찍
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동