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  • 굿럭2021
  • 정석2021.05.24 21:2558 조회0 좋아요
05월 24일(운동 480kcal)
클로이팅 2020 5일차 3번째 도전! 마지막 영상 5분 남기고 포기. 그리고 오늘 운동 효율 중간. 챌린지 도중 스트레칭도 했음.
운동 480kcal
헬스
(힘들게, 40분)
 330kcal
스트레칭
(힘들게, 30분)
 150kcal

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  • 체지방률 19프로를 목표! 근육량 늘리기!
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