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  • 카@okzieun
  • 입문2021.05.27 21:4073 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 960kcal, 운동 150kcal)

  • 음식
  • 운동

960/ 1309

150/ 218

성공
(281)

아침식사 : 189kcal (19.69%)
군고구마 124kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 65kcal

오전 간식 : 103kcal (10.73%)
[닥터키토] 방탄커피 103kcal

점심식사 : 474kcal (49.38%)
[스타벅스] 쉬림프 & 아보카도 샌드위치 385kcal
계란프라이 89kcal

오후 간식 : 4kcal (0.42%)
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 190kcal (19.79%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) 45kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 20kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal

운동 : 150kcal
아쉬탕가 요가 150kcal

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