- 우룽이
- 초보2021.05.29 20:57278 조회0 좋아요
먹는양은 적은데 왜 살이 안빠질까요ㅠㅠ
아침 공기밥 절반 분량의 주먹밥
점심 일반식 1/2
저녁 단백질 쉐이크
위주로 식사하고 일주일에 1~2번은
저녁에 일반식 1/2으로 먹는데
진짜 살이 잘 안빠져요ㅠㅠ 흑흑
역시 운동을 안해서 그런건지
거의 매일 야근이라 운동을 못하거든요ㅠㅠ
이미 기초대사량이 너무 낮아져서 그런건지 속상해요.
그래도 꾸준히 해보렵니다ㅜㅜ
점심 일반식 1/2
저녁 단백질 쉐이크
위주로 식사하고 일주일에 1~2번은
저녁에 일반식 1/2으로 먹는데
진짜 살이 잘 안빠져요ㅠㅠ 흑흑
역시 운동을 안해서 그런건지
거의 매일 야근이라 운동을 못하거든요ㅠㅠ
이미 기초대사량이 너무 낮아져서 그런건지 속상해요.
그래도 꾸준히 해보렵니다ㅜㅜ
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