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  • 운동중독녀
  • 초보2014.12.02 12:03238 조회0 좋아요
Q.보통운동얼마나하세요
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164에 목표56키로인 여자인데요
보통얼마나운동하세요
하루에몇시간정고?

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한달동안 다이어트 10kg감량될까요..!?
10 401 할수있음ㅎ
으아...운동량은 어떻게 조절하시나요
2 184 zeanya

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댓글 (3)

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지존
  • 인어공주몽
  • 12.03 00:50
  • 근력 한시간 유산소 한시간 해요^^
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초보
  • 서트레
  • 12.02 12:09
  • 저도 윗님과 비슷하게 할생각이에요! 전163인데 저랑 키도 다들 비슷하시네욬ㅋㅋ
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지존
  • 빵생
  • 12.02 12:08
  • 저랑키가똑같으세요!
    저는 아침1시간 저녁1시간반~2시간정도해요^^
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