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  • angelayonshuk
  • 초보2016.03.02 10:3074 조회0 좋아요
02월 29일 (음식 1113kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1113/ 1703

360/ 283

성공
(667)

아침식사 : 149kcal (13.39%)

믹스커피

[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 150ml) 101kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal

점심식사 : 455kcal (40.88%)
핫바 (1개, 80g) 195kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g) 260kcal

저녁식사 : 294kcal (26.42%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[동원] 양반꿀호박죽 (1회분, 285g) 215kcal

간식 : 215kcal (19.32%)

블랙커피

칸타타 아이스 블랙커피 (1회분, 550ml) 11kcal
[이디야] HOT 밀크티 (1회) 204kcal

운동 : 360kcal
사우나 (180분) 360kcal

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