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  • 통통민주
  • 초보2021.06.14 22:4934 조회0 좋아요
06월 12일( 점심식사 576kcal)
점심 576kcal 12:27
탄수화물(19.6%) 73.17 / 374g
단백질(60.5%) 41.13 / 68g
지방(22.1%) 12.58/ 57g
쌀밥
(1공기, 88g)
129kcal
[풀무원] 두부봉 치즈
(1개, 63g)
94kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
[롯데제과] 가나 초콜릿 밀크
(1개, 10g)
55kcal
찐옥수수
(1개, 56g)
73kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
(1컵, 100g)
81kcal
사과
(1회, 66g)
37kcal

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  • 통통민주
  • 2020.02까지 -12kg

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