오늘로 4개월된 아기와 22갤된 두 자매 엄마입니다~
첫째 낳고 8월 후부터 운동해서 7키로 감량중 둘째가 두둥!!!
둘째 출산 후 100일 정도 지난후부터 본격 다이어트 시작! 하지만 현실은 수유부...ㅜ.ㅜ
끼니를 거를수도 간헐적 단식을 오래 할 수도 없는 상황..
멀리보고 한달에 2키로 감량을 목표로!! 세끼 다 먹되 아침, 저녁은 닭가슴살이나 계란 야채 검은콩미숫가루(머리가 빠져요ㅜ.ㅜ) 등으로 건강하게 먹거 점심은 먹고 픈거~ 피자도 먹고, 라면도 먹고, 과자도 어쩌다 먹고... 길게 6개월 이상 보는 다이어트 기간동안 음식 제한을 너무 두면 포기할꺼 같아서 즐겁게 할려고 음식은 살짝 느슨하게 하고있어요~대신 육퇴후 1시간~1시간반은 꼭 운동!! 30일 다리만들기 챌린지 하다 무릎이 아파서..포기...아직은 다리운동은 무리인듯요...ㅡ.ㅡ
꾸준하게 즐겁게~ 젊은 엄마는 못되도
이뿐 엄마가 되자!!!