- 이쁜정원
- 초보2021.06.17 09:3646 조회0 좋아요
06월 17일( 아침식사 284kcal)
아침 284kcal 09:25
탄수화물(18.1%) 46.44 / 257g
단백질(30.5%) 14.32 / 47g
지방(15.3%) 5.97/ 39g
| 양배추샐러드 (1접시, 40g) | 46kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 28g) | 3kcal |
| 마 (1회분, 25g) | 33kcal |
| 사과 (1회, 37g) | 21kcal |
| 키위 (1개, 31g) | 16kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 15g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 22g) | 29kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 15g) | 24kcal |
| 감자떡 (1개, 22g) | 47kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 14g) | 17kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
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