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  • 7월3일3키로
  • 초보2021.06.25 09:17132 조회0 좋아요
06월 25일( 아침식사 335kcal)

현미밥(병아리콩추가)
수비드 닭가슴살
멸치볶음
샐러리
파프리카
양파팽이버섯볶음
아침 335kcal 09:14
탄수화물(12.3%) 41.69 / 340g
단백질(49.2%) 30.48 / 62g
지방(10.8%) 5.60/ 52g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
125kcal
호두멸치볶음
(1인분, 10g)
31kcal
현미밥
(1공기, 80g)
122kcal
옐로우 파프리카
(1/4개, 16g)
4kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
48kcal
셀러리
(1회, 40g)
5kcal

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