- 자랑79
- 입문2021.06.28 14:43244 조회0 좋아요
06월 28일( 아침식사 409kcal)
아침 409kcal 14:40
탄수화물(19.2%) 55.39 / 289g
단백질(60.6%) 32.13 / 53g
지방(22.0%) 9.69/ 44g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 과일샐러드 (1인분, 100g) | 57kcal |
| 애호박전 (1소접시, 70g) | 63kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 20g) | 24kcal |
| 잔멸치 (1회분, 50g) | 119kcal |
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