- 보연둥이
- 입문2021.07.03 07:5734 조회0 좋아요
07월 03일( 운동 103kcal)
운동 103kcal
| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 30회) | 9kcal |
| 팔굽혀펴기 (시간) (보통으로, 1분) | 9kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) (보통으로, 1분) | 8kcal |
| 레그레이즈 (1세트, 5회) | 2kcal |
| 레그레이즈 (4세트, 20회) | 9kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (4세트, 120회) | 36kcal |
| 크런치 (1세트, 20회) | 6kcal |
| 크런치 (4세트, 80회) | 24kcal |
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