- 카@jkk0852
- 입문2021.07.03 16:46272 조회0 좋아요
07월 03일( 아침식사 1373kcal)
아침 1373kcal 16:43
탄수화물(22.8%) 100.27 / 440g
단백질(140.9%) 114.10 / 81g
지방(85.1%) 57.04/ 67g
| [베지밀] 국산콩 검은콩 두유 (1.5병, 285ml) | 187kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 200g) | 428kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| [BSN] 신타6 단백질보충제 (1.5회, 70g) | 300kcal |
| 소고기 홍두깨살 (1회, 130g) | 166kcal |
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