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  • 홈트굿
  • 초보2021.07.05 19:32192 조회0 좋아요
Q.단백질 음식 추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 현재 단백질 위주로 식단 관리중입니다~
닭가슴살. 계란. 두부. 단백질 두유. ...야채..
계속 먹어서 물리기 시작하는데 좀 맛나는거 없을까요?

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허벅지 튼살이 더 심하게 보이는거같아요ㅠ
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • spdf
  • 07.05 22:36
  • 오징어도 괜찮은거같아요! 조금 비싸서 그렇지 단백질도 많고 맛있고 좋았어요!
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다신
  • 80점맘
  • 07.05 21:20
  • 생선구이, 생선회, 돼지고기수육, 보쌈고기, 소고기 요런것도 단백질 보충 잘되는 음식이에요^^
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