- yaong
- 초보2014.12.03 23:46216 조회0 좋아요
Q.한번씩 찾아오는 며칠간의 무서운 폭식의 역습
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
7주간 잘 버텨오다가 최근1주일간 너무 폭식이 심했네요~ 반성해야할듯~ 하루에 2~3천 칼로리를 섭취한듯~ 체중도 바로 불어나네요~ㅜㅜ 원래 일이 많아 운동할 시간이 너무 없어서 생활 속에서 칼로리 소모를 많이 하려고 해 왔는데 허리띠 풀리니 완전 심각하네요~ 담주 약속 있는 하루 빼고는 다시 시작해야겠어요~ 잘 할 수 있겠죠~
폭식이 찾아올때 마다 자신감이 조금씩 떨어지네요~
폭식이 찾아올때 마다 자신감이 조금씩 떨어지네요~
1
187
공감 0
신고 0
