- 카@sfclisajo
- 초보2021.07.22 00:2164 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 733kcal, 운동 272kcal)
- 음식
- 운동
733/ 1078
272/ 180
성공
(437)
아침식사 : 551kcal (75.17%)
| 버터 | 38kcal |
| 호밀빵 | 137kcal |
| 아보카도 | 140kcal |
| 양파 | 35kcal |
| 방울토마토 큰것 | 15kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 43kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 | 18kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [서브웨이] 올리브 오일 | 45kcal |
| 발사믹식초6년산 | 5kcal |
| [엔제리너스] 아이스아메리카노 | 7kcal |
점심식사 : 182kcal (24.83%)
| 자연 한가득 레드비트즙 | 28kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 방울토마토 큰것 | 18kcal |
운동 : 272kcal
| 와이드 스쿼트 | 61kcal |
| 서킷 트레이닝 | 90kcal |
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
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