- 카@adad2501
- 입문2021.08.10 15:5656 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 1959kcal, 운동 759kcal)
- 음식
- 운동
1959/ 1878
759/ 313
성공
(365)
아침식사 : 295kcal (15.06%)
| [무화당] 단호박 머핀 | 288kcal |
| [스타벅스] 디카페인 아이스 커피 | 7kcal |
점심식사 : 488kcal (24.91%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 73kcal |
| [굽네] 닭가슴살 소세지 청양고추 | 216kcal |
| 옥수수통조림 | 43kcal |
| 호두 | 156kcal |
오후 간식 : 216kcal (11.03%)
| 더단백 단백질 드링크 | 110kcal |
| 훈제란 | 106kcal |
저녁식사 : 960kcal (49.00%)
| 닭고기 | 346kcal |
| 쌀떡볶이떡 | 230kcal |
| 수제감자튀김 | 384kcal |
운동 : 759kcal
| 홈트 | 237kcal |
| 보통 걷기 | 522kcal |
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