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  • 이쁜정원
  • 초보2021.08.11 09:5265 조회0 좋아요
08월 11일( 아침식사 347kcal)
아침 347kcal 09:38
탄수화물(15.7%) 40.38 / 257g
단백질(38.5%) 18.11 / 47g
지방(40.3%) 15.72/ 39g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 64g)
42kcal
비트
(1회분, 16g)
6kcal
삶은당근
(1회, 17g)
9kcal
사과
(1회, 24g)
13kcal
키위
(1개, 33g)
17kcal
삶은 달걀
(1개, 30g)
40kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 16g)
26kcal
삶은 밤고구마
(1개, 17g)
21kcal
단호박찜
(1회, 15g)
9kcal
감자떡
(1개, 22g)
47kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 145ml)
58kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
아몬드
(1개, 5g)
35kcal

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