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  • 청익
  • 초보2021.08.12 07:4156 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 1456kcal, 운동 367kcal)

  • 음식
  • 운동

1456/ 1346

367/ 224

성공
(33)

아침식사 : 194kcal (13.32%)
[크래프트] 오레오 50kcal
[한살림] 우리콩낫토 89kcal
[행복담기] 반숙계란 55kcal

오전 간식 : 87kcal (5.98%)
스니커즈 미니 87kcal

점심식사 : 455kcal (31.25%)
[GS25] 별미밥상 닭가슴살 도시락 455kcal

오후 간식 : 273kcal (18.75%)
273kcal

저녁식사 : 404kcal (27.75%)
[목우촌] 주부9단 프랑크소세지 298kcal
양송이스프 양송이스프 106kcal

야식 : 43kcal (2.95%)
[해태] 에이스 24g 43kcal

운동 : 367kcal
자전거 타기 80kcal
사이드 레터럴 레이즈 11kcal
풀업 33kcal
바이시클 크런치 24kcal
만보기 219kcal

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