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  • 마이너스사십
  • 초보2021.08.12 10:27160 조회0 좋아요
체지방량 변화!!
체지방만 8.6키로 빠졌네요!!
스텝퍼나 걷기만 했더니 근격근량도 3.8이나 늘었구요~!

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08월 11일 (음식 1456kcal, 운동 367kcal)
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댓글 (2)

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초보
  • 엔조이어터
  • 12.05 14:00
  • 멋지세요! 혹시 스텝퍼랑 걷기 몇 시간씩 하셨나요??
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초보
  • hmj8403
  • 08.12 18:59
  • 대박!!!
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