view-top

  • 진짜해야지다이어트
  • 지존2016.03.02 18:4037 조회0 좋아요
03월 02일 (음식 1977kcal, 운동 35kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1977/ 2614

35/ 435

성공
(237)

아침식사 : 347kcal (17.55%)
미역국 (3/4대접, 187g) 41kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
갈치 (1/2회분, 50g) 72kcal

점심식사 : 1,162kcal (58.78%)
[김밥천국] 김밥 (1.5줄, 450g) 727kcal
오징어튀김 (3/4인분, 181g) 283kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal

저녁식사 : 468kcal (23.67%)
배 (1/4개, 90g) 37kcal
찐고구마 (0개, 90g) 115kcal
달걀 (2회분, 200g) 316kcal

운동 : 35kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal

프사/닉네임 영역

  • 진짜해야지다이어트
  • 무적권 55

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동