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  • 시유나
  • 다신2016.03.02 20:2045 조회0 좋아요
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03월 02일 (음식 990kcal, 운동 249kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

990/ 1631

249/ 271

성공
(619)

아침식사 : 290kcal (29.29%)

나너무잘먹는다ㅠㅠ
생리터기기일보직전!!!
식욕에 체중이 확늘어버렷다~
빨리 터져라~
생리전에는 체중이 1~2킬로 는다더니
그말이 맞구낭~ㅜㅜ
빨리터져라~너무힘들다ㅜ

호밀빵 (1회분, 50g) 132kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
토마토 (1개, 100g) 14kcal
딸기 (5개, 100g) 25kcal
[CJ] 슬림메이트티 (1포, 5g) 10kcal

점심식사 : 700kcal (70.71%)

애슐리 (회분) 700kcal

저녁식사 : 0kcal (%)

굶어라
점심칼로리보고도 니가밥이먹히냐?

운동 : 249kcal
싯업 (5분) 30kcal
플랭크 (2분) 12kcal
크런치 (5분) 40kcal
레그레이즈 (5분) 40kcal
서킷 트레이닝 (13분) 127kcal

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