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- 초보2016.03.03 12:10129 조회0 좋아요
03월 02일 (음식 2522kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2522/ 800
120/ 260
실패
(1862)
아침식사 : 389kcal (15.42%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 우유 (1컵, 250ml) | 150kcal |
| [매일유업] 카페라떼마일드라떼 (1회분, 200g) | 125kcal |
점심식사 : 885kcal (35.09%)
| 소세지케찹볶음 (1.5소접시, 175g) | 420kcal |
| 공기밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
저녁식사 : 806kcal (31.96%)
| 삼겹살 (1회분, 150g) | 496kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
간식 : 442kcal (17.53%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 설탕프림커피 (1잔, 110ml) | 42kcal |
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
운동 : 120kcal
| 훌라우프 (30분) | 120kcal |
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