view-top

  • sun^^
  • 입문2021.08.27 19:10233 조회0 좋아요
08월 27일( 저녁식사 310kcal)
저녁 310kcal 19:08
탄수화물(14.0%) 40.10 / 287g
단백질(44.0%) 23.30 / 53g
지방(18.4%) 8.10/ 44g
채소-상추(식당 14장, 집10장, 식이섬유 3.7)
(1회, 100g)
23kcal
채소-깻잎(11장=24g, 식이섬유 5.7)
(1회, 48g)
22kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
반찬2-숙주나물(식이섬유 0.84)
(1회, 100g)
36kcal
된장찌개
(1인분, 150g)
132kcal
반찬1-배추김치(식이섬유 1.06)
(1회, 150g)
39kcal
고추
(1회, 20g)
3kcal
1-4 곡물-잡곡밥(식이섬유 4.14)
(1회, 30g)
44kcal

프사/닉네임 영역

  • sun^^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동