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  • 이쁜정원
  • 초보2021.10.12 09:4351 조회0 좋아요
10월 12일( 아침식사 357kcal)
아침 357kcal 09:33
탄수화물(21.6%) 54.96 / 255g
단백질(33.4%) 15.68 / 47g
지방(25.9%) 10.11/ 39g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 35g)
23kcal
방울토마토
(1개, 38g)
5kcal
사과
(1회, 60g)
34kcal
키위
(1개, 36g)
19kcal
(1인분, 25g)
40kcal
아로니아
(1회분, 10g)
5kcal
삶은 달걀
(1개, 26g)
35kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 13g)
21kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 130ml)
52kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
삶은 밤고구마
(1개, 26g)
33kcal
감자떡
(1개, 20g)
42kcal
오메기떡
(1회분, 12g)
24kcal

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